Cuisoarele

Eugenolul, principalul component active al uleiului de cuisoare, are proprietati profund anestezice si analgezice. Actioneaza prin blocarea anumitor receptori ai durerii, efectul incepand sa se manifeste dupa 5 minute si durand pana la 15 minute. Un studiu a aratat ca


Lichenul prunilor

Evernia prunastri L., Usneaceae Răspândit în pădurile de stejar ale Europei şi Americii de Nord este utilizat în fitoterapia tradiţională (afecţiuni respiratorii şi vindecarea rănilor). Compuşi activi: Rezine, ulei volatil, acizi lichenici (acid evernic, d-usnic), depside (antranorină, chlorantranorină). Acţiuni biologice:


Hreanul

Intr-un studiu german la care au participat sute de pacienti din 251 centre medicale, o formula pe baza de radacina de hrean si nasturel s-a dovedit la fel de eficienta ca antibioticele, in tratarea sinuzitei acute, a bronsitei si a


Semintele de telina

British Herbal Pharmacopoeia recomanda semintele de telina de petiol ca remediu pentru artrita reumatoida. S-a constatat ca pot fi benefice si pentru guta sau osteoartrita. Intr-un studiu clinic intreprins in Australia, 15 pacienti cu dureri artritice persistente au luat doze


Socul, un redutabil antiviral

Virologul israelian dr. Madeleine Mumcuoglu a aratat ca substantele din compozitia socului pot activa proteinele in forma de spini de pe suprafata virusurilor gripale, impiedicandu-le sa patrunda in celulele organismului si sa se reproduca. De asemenea, fructele de soc stimuleaza


Fragi

Fragaria vesca L., Rosaceae woodland strawberry Specie răspândită în emisfera nordică, ale cărei fructe comestibile şi frunze sunt utilizate în fitoterapie pentru proprietăţile diuretice, laxative şi tonice. Compoziţie chimică: Fructe: polizaharide, flavonoizi, taninuri, vitamina C, substanţe mineraie (potasiu, fier), acizi


In Europa medievala, medicii arabi vindeau un remediu contra constipatiei

In Europa medievala, medicii arabi vindeau un remediu contra constipatiei numit diagridium. Unul dintre principalele sale ingrediente erau semintele de psyllium. Sursa: Reader’ s Digest


Daca rosiile sau alte alimente acide sunt gatite intr-o oala de fonta

Daca rosiile sau alte alimente acide sunt gatite intr-o oala de fonta, o cantitate sanatoasa de fier, trece din vas in mancare. Sursa: Reader’ s Digest


10 fire de sparanghel doza zilnica de acid folic

Pentru a obtine doza zilnica de 200 mcg de acid folic, recomandata pentru o sanatate buna, puteti manca 10 fire de sparanghel. Sursa: Reader’s Digest


Stafidele – o sursa importanta de fier

Daca aveti nevoie de un supliment de fier, alegeti stafidele ca si gustare.


Info