Descoperiri recente

10 fire de sparanghel doza zilnica de acid folic

Pentru a obtine doza zilnica de 200 mcg de acid folic, recomandata pentru o sanatate buna, puteti manca 10 fire de sparanghel. Sursa: Reader’s Digest


Acidul folic poate juca un rol in prevenirea bolii Alzheimer

Un studiu facut la Oxford University sugereaza ca acidul folic poate juca un rol in prevenirea bolii Alzheimer. Bolnavii de Alzheimer din studiu aveau un nivel mai scazut de acid folic si de vitamina B12 decat subiectii sanatosi de aceeasi


Creasta cocosului (cimcifuga racemosa)

Cercetari recente arata ca planta creasta cocosului (cimcifuga racemosa) ajuta la atenuarea simptomelor de menopauza: bufeuri si transpiratii nocturne, actionand asupra receptorilor din creier care regleaza temperatura corpului, si nu asupra estrogenului. Sursa: Reader’s Digest


Antioxidanții naturali, aliați pentru o viață sănătoasă

Antioxidanţii pot fi definiţi ca un complex de elemente nutritive (vitamine şi minerale) şi enzime specifice care au rolul de a inhiba oxidarea altor molecule și de a proteja organismul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi. Radicalii liberi reprezintă atomi sau grupuri


Info